HD Сергей Шелестов и его белково-жировая диета.

Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Сергей Шелестов — один из самых титулованных Российских бодибилдеров специально для зрителей канала YOUGIFTED показывает тренировку плеч.Сергей Шелестов — бодибилдер с двадцатилетним стажем. За свою карьеру он перепробовал множество методик и выбрал для себя наилучшую, а именнь — силовой тренинг с большими весами в малом диапазоне повторений в сочетании с белково-жировой диетой.В этом видео представлена уникальная и очень интересная информация от Сергея. Слушайте и смотрите внимательно и набирайтесь опыта и знаний ;)Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: